2013년 11월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 8일:
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2247 kcal
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지방: 74.72g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 346.07g.
아침 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Calcium Magnesium Citrate, Lewis Labs Brewer's Yeast, Old Country Style Muesli, Honey, Water, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Strawberries, Bananas, Fennel Seed, Cinnamon. 점심 식사: McCormick Ground Cumin, Korean local korean 100g radish kimchi, Trader Joe's organic Trader Joe's organic Extra Firm Sprouted Tofu, Olivado Olivado Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), Turmeric (Ground), Red or Cayenne Pepper, Coriander Seed, Egg, Bacon. 간식/기타: Talenti sorbetto Alphonso mango Talenti sorbetto Alphonso mango. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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