2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
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1075 kcal
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지방: 37.37g | 단백질: 62.84g | 탄수화물: 127.26g.
아침 식사: Myprotein 乳清蛋白（拿鐵）, 桂格(Quaker) 穀添樂 蘋果杏仁脆穀, 藍莓, 草莓. 저녁 식사: 金品 極品青蔥手工抓餅, 煎雞蛋, Myprotein 乳清蛋白（北海道牛奶風味）, 甜櫻桃, 草莓, 桂格(Quaker) 穀添樂 蘋果杏仁脆穀. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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