2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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761 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 32.06g | 탄수화물: 72.83g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Alface, Repolho-Roxo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Purê de Abóbora. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Yakult Leite Fermentado, Paulista Iogurte Granola e Mel, Melancia. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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