2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1794 kcal
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지방: 81.65g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 183.78g.
아침 식사: Mandarine, Milbona Quark 40% Fett, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. 점심 식사: Mandarine, Butter, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten, Frikadelle. 저녁 식사: Albi Tomatensaft. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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