2021년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 12일:
|
1084 kcal
|
지방: 45.99g | 단백질: 34.35g | 탄수화물: 143.27g.
아침 식사: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Амурский Йогурт 1.5%. 점심 식사: Кофе, Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Новоторг Торт Алладин, Чай, Капуста Белокочанная. 저녁 식사: Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Желтый Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Кофе. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|