2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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2036 kcal
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지방: 28.44g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 273.22g.
아침 식사: Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch und Zucker, Laugenbrezeln. 점심 식사: Laugenbrezeln. 저녁 식사: Beck's Bier (330ml), Eintopf. 간식/기타: Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Beck's Bier (330ml), Banane. 더보기
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2280 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 앉아있기 - 5 시간, 계단오르기 - 2 분, 휴식 - 11 시간 18 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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