2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
|
989 kcal
|
지방: 32.73g | 단백질: 30.33g | 탄수화물: 140.95g.
아침 식사: Carrefour Crunchy Noix, Carte Noire Café Dosette. 점심 식사: Auchan Yaourt Nature au Sucre de Canne, Bon et Veg Salade de Boulgour aux Pois Chiches et Haricots Rouges . 저녁 식사: Netto Velouté Légumes, Clémentines, Pain Blanc, Thiriet Moules Marinières, Barilla Tagliatelle. 간식/기타: Choux à la Crème (avec Crème Anglaise). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|