2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1241 kcal
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지방: 61.15g | 단백질: 76.19g | 탄수화물: 105.31g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Bananas , Granny Smith Apples, Saltine Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Mt. Olive Dill Relish, Kraft Mayo with Olive Oil, Sweet Onions, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 저녁 식사: Pictsweet Brussels Sprouts, Cooked Tomato and Okra (Fat Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets. 간식/기타: Lance Hot & Spicy Peanuts, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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