2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 54.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1271 kcal
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지방: 65.25g | 단백질: 27.34g | 탄수화물: 146.99g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Zulka Morena Pure Cane Sugar, Coffee, Great Value Half & Half. 저녁 식사: Guacamole with Tomatoes, Don Miguel Beef & Cheese Rolled Tacos. 간식/기타: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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