2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1433 kcal
|
지방: 102.75g | 단백질: 87.25g | 탄수화물: 24.21g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе, АТАК Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное. 점심 식사: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, АТАК Яйцо Куриное, Шпинат, Болгарский Перец, Магнит Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 저녁 식사: Утиный Жир, Куриное Филе Жареное без Масла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Болгарский Перец. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|