2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
|
2644 kcal
|
지방: 84.31g | 단백질: 235.36g | 탄수화물: 233.26g.
아침 식사: Яичный Белок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Манго. 점심 식사: Твердый Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%, Barilla Макароны, Лента Форель Филе . 저녁 식사: Семушка Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|