2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1388 kcal
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지방: 52.39g | 단백질: 87.21g | 탄수화물: 145.82g.
아침 식사: Banana, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). 점심 식사: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Blueberries , Peter Pan Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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 댓글
Awesome work. Let's go! #pro
2021년 02월 11일 작성이: jimmiepop
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Keep going Lonnie you got this 😊
2021년 02월 11일 작성이: jenny3781
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