2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1186 kcal
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지방: 86.73g | 단백질: 71.84g | 탄수화물: 39.05g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Almond Milk, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Path of Life Organic Chopped Kale, Trader Joe's Frozen Blueberries. 저녁 식사: Olive Oil , Mushrooms , Green Olives, Mixed Salad Greens, Asparagus , Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Trader Joe's Organic Chicken Bone Broth . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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