2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1176 kcal
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지방: 20.55g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 163.44g.
아침 식사: Chicken Breast, Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 저녁 식사: All Gold Tomato Sauce, Sugar, Sugar, Pumpkin, White Rice, Checkers Extra Lean Minced Beef. 간식/기타: Vanilla Wafers, Illovo Golden Syrup, Peanut Butter, Sunbake White Bread, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Sugar, Frisco Coffee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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