2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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791 kcal
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지방: 39.44g | 단백질: 76.42g | 탄수화물: 33.08g.
아침 식사: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Red Gold Diced Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Avocado Vegetable Oil , Trader Joe's Shrimp Stir Fry. 저녁 식사: Kikkoman Soy Sauce, Jennie-O Ground Chicken, Cooked Green Cabbage. 간식/기타: Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Two Good Black Cherry Greek Yogurt. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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