2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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472 kcal
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지방: 13.39g | 단백질: 20.51g | 탄수화물: 71.67g.
아침 식사: Banana Prata, Hortifruti Pitaya, Kiwi. 점심 식사: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Sweet Grape Tomate-Uva, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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