2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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2255 kcal
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지방: 56.30g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 354.92g.
아침 식사: カトキチ 肉うどん, カゴメ トマトジュース (200ml). 점심 식사: 味噌汁, 吉野家 牛丼 小盛. 저녁 식사: 日清 カップヌードル カレー, サラダ, おにぎり. 간식/기타: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, ポップコーン. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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