2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1198 kcal
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지방: 86.25g | 단백질: 55.19g | 탄수화물: 58.09g.
아침 식사: Abacate, Banha de Porco
, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 점심 식사: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Repolho, Seara Linguiça Toscana, Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida. 저녁 식사: Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Creme de Leite, Repolho, Hellmann's Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo. 간식/기타: Triunfo Bolacha Maizena. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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