2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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756 kcal
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지방: 23.35g | 단백질: 84.79g | 탄수화물: 49.05g.
아침 식사: Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Zero-Cal Sucralose, Café. 점심 식사: Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Psyllium, Arroz Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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