2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1516 kcal
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지방: 48.64g | 단백질: 82.84g | 탄수화물: 181.07g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Miele di Arancio, Mila Yogurt da Bere - Banana, Mincidelice Pane ai Cereali Lotto Economico 5 Fette. 점심 식사: Noci, Carote, Zucca Cotta, Scotti Riso Integrale 10'. 저녁 식사: Haribo Rotella Liquirizia, Patate al Forno, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). 간식/기타: Kinder Cerealé Biscotti ai 7 Cereali, Enervit Barretta Easy Lunch. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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