2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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619 kcal
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지방: 8.96g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 83.21g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . 점심 식사: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. 저녁 식사: C'eus Graupeneintopf mit Gemüse. 간식/기타: Leinmehl-Brötchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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