2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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950 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 33.07g | 탄수화물: 111.38g.
아침 식사: Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Himbeermarmelade, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g), Tassimo Flat White. 점심 식사: TiP Mettenden, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g). 저녁 식사: Karotten, Brokkoli, Globus Jasmin-Duftreis (Gekocht). 간식/기타: Daim Mini. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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