|
Und schon wieder runter mit dem Gewicht, ich freue mich so. Habe mich in der Vergangenheit nur wöchentlich gewogen, seit Anfang der Woche täglich und finde es super motivierend. So darf es gerne weitergehen 💪😃
Habt alle einen schönen Donnerstag 😀🌻
|
81.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
|
1477 kcal
|
지방: 73.71g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 139.32g.
점심 식사: Banane, Gemischter Salat, Lidl Ungarischer Wurstsalat . 저녁 식사: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|