2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
|
1544 kcal
|
지방: 79.17g | 단백질: 105.53g | 탄수화물: 102.98g.
아침 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Fontoliva Масло Оливковое , Индилайт Филе Голени Индейки , Помидоры, Гречка. 저녁 식사: Голден Яблоко , Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|