2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1100 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 61.10g | 탄수화물: 110.23g.
아침 식사: Aldi Kochschinken, Butter, Kaufland Weizenmischbrot. 점심 식사: Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Mutters Feinstes Wirsingeintopf, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Weizenmischbrot, Aldi Gehacktes Gemischt . 저녁 식사: Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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