2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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993 kcal
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지방: 29.54g | 단백질: 64.31g | 탄수화물: 117.26g.
아침 식사: Помидоры, Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. 저녁 식사: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Бездрожжевой Подовый, Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе. 간식/기타: Ореховый Рай Миндаль, Яблоко Голден. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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