2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
|
2077 kcal
|
지방: 105.99g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 224.75g.
아침 식사: Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Магнит Банан, Сыр Гауда или Эдам , SPAR Котлета Домашняя, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. 저녁 식사: Сыр, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. 간식/기타: Каждый День Попкорн Сладкий, Невская Сушка Сушки-Мини Маковые, Магнит Банан. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|