2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
|
1171 kcal
|
지방: 56.45g | 단백질: 76.52g | 탄수화물: 88.69g.
아침 식사: Скумбрия Запеченная, Творожный Домашний Сыр (Кефир 2.5 %) , Хлебница Хлеб Гречишный, Авокадо Авокадо, Лента Сыр Реджанито, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Epica Йогурт Натуральный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Реджанито, Фасоль Стручковая, Скумбрия Запеченная. 저녁 식사: АО Тандер Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, ВкусВилл Смородина Красная Протертая с Сахаром, Epica Йогурт Натуральный, Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|