5:45 am
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88.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 18일:
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1680 kcal
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지방: 49.73g | 단백질: 93.53g | 탄수화물: 210.49g.
아침 식사: Mediterranean Blend, White Bread, No Calorie Sweetener, Coffee, Coffee Creamer, Distilled Water, On the Go Sunrise Classic Orange. 점심 식사: Island Tilapia Dinner. 간식/기타: Peach Iced Tea (14 oz), Barbecue Flavor Pork Skins. 더보기
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2147 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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