2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
|
1421 kcal
|
지방: 57.09g | 단백질: 99.43g | 탄수화물: 130.57g.
아침 식사: Фруто Няня Пюре Яблоко, Оливковое Масло, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Лента Творог 5%. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Лента Рис Пропаренный, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Капуста. 저녁 식사: Варенье, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 간식/기타: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Лента Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
elizaveta_varenevna님의 체중기록
|