2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1619 kcal
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지방: 58.63g | 단백질: 96.04g | 탄수화물: 169.64g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Banana Frita, Couve Manteiga Crua, Paleta Bovina, Yoki Polenta Pronta (200g). 간식/기타: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Mexido, Italac Leite Semidesnatado, Pamonha, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Danone Iogurte de Coco, Arcor Torrone, Max Titanium BCAA 2400, Integralmedica BCAA Powder, Elemento Puro Wheydop Isolado Chocolate Belga. 더보기
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