2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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957 kcal
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지방: 13.95g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 141.80g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Saus Lada atau Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Alfamart Buah Naga. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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