2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1245 kcal
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지방: 49.00g | 단백질: 41.73g | 탄수화물: 165.37g.
아침 식사: Maçã. 점심 식사: Ovo Mexido, Beterraba Cozida, Legumes Refogados, Alho Cozido, Alho Cozido, Alho Cozido, Camil Feijão Branco . 간식/기타: Biscoito de Polvilho, Mingau de Aveia, Melitta Café com Leite, Melitta Café com Leite, Manteiga, Marilan Biscoito Amanteigado. 더보기
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300 kcal
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운동:
Caminhada - 1 시간 34 분, Google Fit - 22 시간 26 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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