2011년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.1 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 18일:
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2426 kcal
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지방: 178.05g | 단백질: 170.75g | 탄수화물: 37.36g.
아침 식사: Mushrooms , Egg, Bacon, Onions , Cheddar Cheese , Heavy Cream, Jalapeno Peppers , Spinach . 점심 식사: Stella Style Lasagna. 저녁 식사: Butter, Fully Cooked Thick 'n Tasty Bacon Cheeseburger, Cut Green Beans. 간식/기타: Pecan Nuts , Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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