2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1585 kcal
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지방: 65.02g | 단백질: 117.60g | 탄수화물: 139.38g.
아침 식사: Апельсин, Язык Говяжий Отварной, Arla Natura Сыр Сливочный, Кокосовое Масло Nutiva, Чай, Родина Молоко 3,2%, Миндаль, Здорово Слайсы 7 Злаков, Рогалики с Смородиновым Вареньем, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Яблоко, Арыстанбек Урджар Масло Сливочное 82,5, ДЕП Сметана 15%, Картофель Сырой Очищенный, Конина Запечённая, Родина Молоко 3,2%, Чай. 저녁 식사: Гастрономия Вкуса Йогурт 2,5%, Банан, President Творог 0,1%, Чай, Родина Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry). 더보기
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안정된 체중
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