2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1331 kcal
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지방: 35.11g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 178.48g.
아침 식사: Dried Chia Seeds, Papaya, Honey. 점심 식사: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Smoked Tuna, Nasi Putih. 저녁 식사: Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Smoked Tuna, Nasi Putih. 간식/기타: Butter , Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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