2011년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.0 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 18일:
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1281 kcal
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지방: 41.06g | 단백질: 48.47g | 탄수화물: 186.07g.
아침 식사: healthy choice soup. 점심 식사: sweet relish, mustard, hot sauce, ketchup, hot dog bun, orange, light juice, graham crackers. 저녁 식사: polish link, sherbet, bacon papa murphys pizza . 간식/기타: apple. 더보기
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2838 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 35 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 35 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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