2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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974 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 46.32g | 탄수화물: 109.12g.
아침 식사: Ovo Mexido. 점심 식사: Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Canela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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