Back on track...
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112.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 18일:
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1729 kcal
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지방: 64.32g | 단백질: 123.25g | 탄수화물: 161.67g.
아침 식사: Galletas María Integral con Fibra, Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. 점심 식사: aceite de girasol, Vinagre balsamico, Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno, Verdifresh Primavera. 저녁 식사: Ternera, Cebollas, Tomate Natural Triturado Extra, Penne Rigate, aceite de girasol, Ajo. 간식/기타: Mandarinas. 더보기
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3934 kcal
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운동:
볼링 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 7 시간, 책상 업무 - 2 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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