2021년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 11일:
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1396 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 158.49g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, White Bread , Egg. 점심 식사: Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Brazilian Cafe Latte, Marmalade, Devondale Extra Soft Butter, English Muffin with Fruit (Other Than Raisins). 저녁 식사: Egg (Whole) , Mushrooms , Dole Pineapple Slices , Heinz Baked Beans, Tomatoes, Pork Sausage (Cooked) . 간식/기타: Streets Chocolate Paddle Pop, Continental Hearty Dutch Curry & Rice Soup, Tea with Skimmed Milk, Gold Cross Glucojel Jelly Beans, Grapes. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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