2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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725 kcal
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지방: 23.30g | 단백질: 39.09g | 탄수화물: 89.61g.
아침 식사: Morrisons The Best Oat & Barley Loaf, Vitalite Dairy Free Butter, Egg Omelette or Scrambled Egg. 저녁 식사: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Basmati Rice (Cooked), Pork Loin (Tenderloin) . 간식/기타: Fruit Salad. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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