2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 77.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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2220 kcal
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지방: 77.21g | 단백질: 156.81g | 탄수화물: 222.18g.
아침 식사: Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità , Pane Bianco, Granarolo Stracchino Light, Milk Pro 35 High Protein Cacao. 점심 식사: Conad Piacersi Mozzarella Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Balocco Saracene, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Buitoni Crostino Dorato, Melanzana Cotta. 간식/기타: Pane Bianco, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Misura Cornetto al Cioccolato. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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