2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1821 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 259.09g.
아침 식사: Budino di Riso, Colussi Biscolussi, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Chiacchiere, Clementine, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Zucchine, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune. 저녁 식사: Colussi Biscolussi, Latte Scremato, Balocco Zuppole. 더보기
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2111 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 54 분, 앉아있기 - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 스탠딩 - 2 시간 5 분, 읽기 - 50 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 휴식 - 47 분, TV 시청 - 2 시간 10 분, 운전 - 34 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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