2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1545 kcal
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지방: 68.96g | 단백질: 63.89g | 탄수화물: 173.58g.
아침 식사: Banana, Gentilini Osvego, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Verdure al Vapore , Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Frutti di Bosco, Miele, Yogurt al Naturale, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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