2013년 11월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 0.0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 7일:
|
1331 kcal
|
지방: 57.73g | 단백질: 127.76g | 탄수화물: 76.19g.
아침 식사: Simple Truth Coconut Milk, Spectrum Chia Seeds, Spinach, Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Splenda No Calorie Sweetener, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Mustard, Lettuce, Celery, Tuna in Water (Canned). 저녁 식사: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Ketchup, Green Leaf Lettuce. 간식/기타: Apex FIT 150 Crisp Peanut Butter, Skinless Chicken Breast, O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Egg, Snak Club Raw Almonds. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|