2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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1349 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 130.32g.
아침 식사: Heißer Kakao , Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Philadelphia Kräuter. 저녁 식사: Beef Tartare, Weizenbrötchen, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Gemischter Salat mit Dressing, Arla Kaergarden Gesalzen. 간식/기타: Hemme Milch Kirschjoghurt. 더보기
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안정된 체중
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