2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 60.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1450 kcal
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지방: 55.68g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 177.55g.
점심 식사: Low Fat Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Sugar, Padkos Pumpkin Seeds, Lifestyle Food Chia Seeds, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds. 저녁 식사: Woolworths Mini Koeksisters, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Basmati Rice (Cooked), Tea with Milk. 간식/기타: Bombay Mix, Tea with Milk, Snowflake Easymix Bran Muffin. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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