2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
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2263 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 141.68g | 탄수화물: 283.24g.
점심 식사: Simmenthal Simmenthal, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Mutti Sugo Semplice con Basilico, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: CREA Pollo, Petto Crudo, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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