2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1258 kcal
|
지방: 46.72g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 124.94g.
아침 식사: Balas (Geléia), Paulista Leite Desnatado, Pura Vida Matchá. 점심 식사: Quero Seleta de Legumes, Azeite de Oliva, Frango Desfiado, Peito de Frango, Qualitá Massa Integral Fusilli 8 Grãos, Camil Feijão Branco , Avocado. 간식/기타: Flormel Mini Bombom com Coco, Blue Diamond Almond Breeze Zero, Pura Vida Matchá, Framboesas, De Marchi Frutas Vermelhas Congeladas, Moo Iogurte Natural 0%. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|