2021년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 10일:
|
1800 kcal
|
지방: 102.93g | 단백질: 73.43g | 탄수화물: 143.00g.
아침 식사: Holsum Texas Toast White Enriched Bread, Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg, Jam Preserves, Butter , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Lay's Wavy Original Potato Chips, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. 저녁 식사: Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, McAlister's Deli Chef Salad. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|